C’est la rentrée !
A l’occasion, le Samedi 9 Septembre nous avons organisé un test VMA avec Day Running !
Les coachs Yosi, champion de France du semi-marathon et Dimitri, champion de France du 800m étaient présents pour distiller les meilleurs conseils aux participants.
Mais c’est quoi la VMA ?
La VMA vous permet de connaître toutes vos allures d’entraînement et estimer votre niveau de forme.
Retour en images sur ce test VMA et un grand bravo à tous les participants.
Prochain test : Le Jeudi 14 Septembre ! Inscription : https://docs.google.com/forms/d/1GGtXcLFWPMF3IxSJp-EGP52ptYyxcc6oGLpnd4sZWH0/edit
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