Test VMA

C’est la rentrée !

A l’occasion, le Samedi 9 Septembre nous avons organisé un test VMA avec Day Running !

Les coachs Yosi, champion de France du semi-marathon et Dimitri, champion de France du 800m étaient présents pour distiller les meilleurs conseils aux participants.

Mais c’est quoi la VMA ?

La VMA vous permet de connaître toutes vos allures d’entraînement et estimer votre niveau de forme.

Retour en images sur ce test VMA et un grand bravo à tous les participants.

Prochain test : Le Jeudi 14 Septembre ! Inscription : https://docs.google.com/forms/d/1GGtXcLFWPMF3IxSJp-EGP52ptYyxcc6oGLpnd4sZWH0/edit

 

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