Renforcement cuisses/fessiers

J’espère que vous allez bien? Ça fait quelques temps que vous nous demandez des exercices de renforcement en cette période de confinement 😀 et chose promise, voici un premier entrainement cuisses/fessiers !

Nous vous conseillons vivement de suivre la vidéo puisqu’elle vous permet de faire le workout en même que Juliette (elle dure 38 minutes avec 30 minutes d’efforts + des conseils).

A noter que Juliette n’est pas coach, mais vous donne cet entrainement par pur plaisir ! 

J’espère que ce workout vous plaira et/ou vous donnera des idées pour votre propre entrainement.

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