Découvrez Antoine

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PORTRAIT CHINOIS D’ANTOINE Le petit mot de la présidente :  Antoine, c’est un garçon toujours de bonne humeur ! Arrivant du foot, il a découvert l’association il y a maintenant 3 ans et depuis il ne fait que de progresser. J’espère qu’un jour, il pourra enfin prendre le départ d’un marathon, qu’il attend tant !      Si tu étais un…

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Cake aux pommes de Pierre

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Suite au challenge lancé à nos adhérents ; réaliser un dessert/goûter healthy/sportif avec comme ingrédient principal : la POMME !🍎, on continue de vous présenter les recettes concoctées par nos adhérents. Aujourd’hui, on vous présente celle de Pierre !   Préparation : 15 minutes Cuisson : 35 minutes Ingrédients pour un cake : 3 pommes 130g farine complète de riz 2 oeufs 1/2 sachet de levure…

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Découvrez Thomas !

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PORTRAIT CHINOIS DE THOMAS Le petit mot de la présidente : Venant tout droit de la Bretagne, il a adhéré à l’association en Septembre 2019. Fan des trails en Bretagne, il espère pouvoir courir l’année prochaine l’Ultra Marin Raid du Morbihan (annulé cette année)    Si tu étais un autre sport que la course à pied ? Football Si tu étais…

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Gâteau aux pommes sans gluten de Marc

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Il y quelques jours, nous avons lancé un challenge à nos adhérents ; réaliser un dessert/goûter healthy/sportif avec comme ingrédient principal : la POMME !🍎 Et ils ont joué le jeu ! Après la recette de Cécile, voici celle de Marc !  Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients pour un gâteau: 4 oeufs 50gr de Muscovado 160gr de farine de mais 4 épices…

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Découvrez Delphine !

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PORTRAIT CHINOIS DE DELPHINE  Le petit mot de la présidente : Je me souviendrais toujours du premier contact avec Delphine. Aucune confiance en elle, elle ne pensait pas avoir le niveau pour adhérer à We run in nantes et bien aujourd’hui, elle suit le rythme sans aucune difficulté !    Si tu étais un autre sport que la course à pied…

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Renforcement cuisses/fessiers

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J’espère que vous allez bien? Ça fait quelques temps que vous nous demandez des exercices de renforcement en cette période de confinement 😀 et chose promise, voici un premier entrainement cuisses/fessiers ! Nous vous conseillons vivement de suivre la vidéo puisqu’elle vous permet de faire le workout en même que Juliette (elle dure 38 minutes avec 30 minutes d’efforts + des conseils).…

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Gâteau à la pomme healthy et sans gluten de Cécile F.

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Il y a une semaine, nous avons lancé un challenge à nos adhérents ; réaliser un dessert/goûter healthy/sportif avec comme ingrédient principal : la POMME !🍎 Et ils ont joué le jeu ! Voici, dans un premier temps la recette de Cécile F et de sa fille Romane !  Préparation : 15 minutes Cuisson : 30 minutes Ingrédients pour un gâteau: 3 oeufs 30gr de sucre…

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Les cookies : the RECETTE !

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Vous l’attendiez tous, voici la recette des cookies que Juliette avait emmenés lors du Trail de Treillières ! Vous salivez d’avance, hein ?  😋 La voici, la voilà, régalez-vous ! Bon par contre, on vous l’avoue, il n’y a rien de « healthy » dans la recette ! 😅 Préparation : 30 minutes Cuisson : 18/20 minutes Ingrédients pour une quinzaine de cookies : 1 œuf 250 g de…

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Interview pré-Marathon de Paris

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Ils seront 7 adhérents à participer au Marathon de Paris : Juliette, Sid, Daniel, Pierre, Olivier, Gaetan et Pierre-Alexis. Nous avons interviewé quelques-uns d’entre eux à 15 jours de l’échéance pour connaître leur ressenti. Qu’est-ce qui vous a donné envie de faire le marathon de Paris ?  Daniel : Je veux accompagner Juliette pour partager avec elle son premier marathon.…

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Chronique running à TéléNantes : Courir à Nantes

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Mardi 19 Mars 2019, Juliette, notre présidente à mis à l’honneur notre association We run in Nantes lors de la chronique running sur TéléNantes. Des footings en passant par les fractionnés autour de Marcel Saupin, Juliette nous décrit en quelques minutes l’esprit des coureurs à We run in nantes ; une association de course à pied à Nantes où rime…

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