Courir dès le réveil demande une bonne dose de motivation. Le faire à jeun en requiert sûrement davantage. Ce serait pourtant la meilleure façon de perdre de la graisse. Vrai ou faux ? On vous répond ! Courir à jeun, quels effets sur le corps ? Imaginez-vous enfiler vos baskets au saut du lit sans prendre de petit-déjeuner et filer faire…